#康寶濃湯 #快煮系列
今天跟大家分享家家戶戶都有的康寶濃湯
我一直以為只有玉米系列
這次才發現有好多選擇
我應該是老人家 很多新資訊沒跟上
也可能是金牛座的固定影響
我其實很少嘗試新食物
你們可以多多跟我分享你們覺得好吃的東西～
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昨天的大餐之後 今天起床一量
我的體重上升了 因為我一路吃到晚上十點
食物都還在我的身體裡
但是但是！！！
我的體脂肪持平噎🤩.
.就跟我前幾天偷吃鹹酥雞當宵夜一樣
大餐寶很強噎👍🏻.
.朋友說我的放縱密集度好像太高了
真的是謝謝教練 讓我沒有前功盡棄
🥳🥳🥳.
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我有點好奇 你們是大餐的隔天
會心裡覺得今天要吃少一點的人嗎？
我的教練是告訴我
回歸正常的飲食就好了
不需要刻意減少
這樣你的身體會搞不清楚你每天會給他多少營養跟熱量
所以我今天還是開心的吃😊正常的吃
#驚驚減肥日記 day86
今天體重：64.4公斤
今天體脂：33.3%
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